MIND MAP CLUB INDONESIA

MAKANAN SEHAT UNTUK OTAK

Sabtu

MAKANAN OTAK? Ternyata makanan sangat berpengaruh terhadap Kinerja Otak kita. Contoh yang mudah, setelah makan siang (terutama bila makan banyak menu karbo) maka otak akan mengantuk. Jadi makanan apa saja yang sehat untuk otak, simak artikel berikut:

Makanan Yang Baik Untuk Otak Anak

Tingkat kemampuan berpikir seorang anak umumnya dipengaruhi oleh jenis makanan yang dikonsumsi setiap hari. Perlu diketahui, makanan yang dikonsumsi tersebut akan berpengaruh dalam meningkatkan kemampuan otak. Berikut ini beberapa makanan yang diketahui dapat meningkatkan kemampuan otak seorang anak:

Sereal

Satu mangkuk sereal baik untuk mengawali hari si kecil. Namun kita sebaiknya tetap hati-hati dalam memilihnya karena kini cukup banyak sereal yang mengandung sekitar 50% gula dengan sedikit serat, vitamin, dan mineral.

Telur

Telur kaya akan protein, seng, vitamin A (untuk penglihatan), vitamin D (untuk pertumbuhan tulang), vitamin E (untuk mencegah penyakit), dan vitamin B12 (untuk membentuk sel darah merah). Kuning telur mengandung lecithin yang dianggap penting sebagai makanan otak, yang bersifat baik untuk daya ingat dan konsentrasi karena mengandung zat besi yang penting bagi fungsi otak.

Buah kiwi

Buah kiwi mengandung vitamin C sekitar dua kali lipat dibandingkan buah jeruk dan satu buah kiwi akan memberikan kebutuhan vitamin C harian bagi orang dewasa. Vitamin C penting untuk menyerap zat besi dari dalam makanan. Karena vitamin C tidak bisa disimpan dalam tubuh, maka anak-anak perlu mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin C untuk memenuhi kebutuhannya sehari-hari.

Buah pisang

Pisang adalah sumber karbohidrat dengan kandungan energi yang baik. Konsumsi satu buah pisang sebagai cemilan akan membantu anak menjaga tingkat energi dan konsentrasinya sepanjang hari.

Buah-buahan kering

Cobalah untuk mengenalkan buah-buahan kering pada anak-anak, sebagai pudding atau snack ditengah hari. Buah-buahan yang kering diketahui kaya akan zat besi dan juga sumber energi.

Minyak ikan

Beberapa jenis asam lemak tidak dibuat di dalam tubuh dan harus diperoleh dari makanan. Lemak menjadi komponen utama otak. Perlu diketahui, sebagian besar otak terdiri dari asam lemak yang berperan penting dalam fungsi sel-sel otak.

Keju

Keju adalah makanan yang kaya akan zat gizi, protein, dan kalsium yang bersifat baik untuk kesehatan tulang dan gigi. Keju juga bersifat baik untuk gigi anak karena dapat membantu menetralisir asam penyebab kerusakan gigi.

Sumber: http://www.info-sehat.com/inside_level2.asp?artid=354&secid=&intid=3

TOT PELATIHAN COACH-INSTRUKTUR TERLISENSI SUPERMAP (SLC)

Kamis

Sabtu, 8 Mei 2010, Instruktur langsung dipandu oleh Master Coach Internasional dan seorang Official Buzan Licensed Instructor - Mind Mapping, Susanto Edy., MCI, BLI

Supermap Center akan mengadakan Workshop Fast Learning for SLC (Supermap Licensed Coach). Suatu Program persyaratan untuk menjadi Coach dan Instruktur terlisensi Supermap Fast Learning.

Dalam pelatihan ini akan dipelajari suatu teknik bio komputer yang hebat yang ada dalam kepala anda yakni Fast Learning teknik ( Super Memory dan Brain Fitness ).

Supermap Fast Learning adalah metode belajar bagaimana belajar yang Efektif & Super “Learn How to Learn”, dengan pendekatan Bagaimana Cara Otak Belajar, Mengingat, Berkonsentrasi, Berfikir Kreatif, Berfikir Super, Teknik Ujian, Mind Goal serta aplikasi Mind Game.

Dengan menguasai dan mempraktekan metode Supermap Fast Learning dan Mind Map® (Mind Map® adalah alat berfikir yang terorganisasi dengan efektif & efesien yang ditemukan dan diregristasi oleh Mr. Tony Buzan tokoh kecerdasan, otak, memory & kreatifitas Dunia dari UK, England) diharapkan bisa mendukung pola pembelajaran, coaching dan pengajaran yang usefull dan powerfull yang sesuai dengan fungsi fungsi alamiah otak serta bisa memasyarakatkan-nya baik dalam pengajaran anak, pelajar, mahasiswa maupun dikalangan professional dan pebisnis.

Investasi Rp. 300.000,- Termasuk sertifikat, modul, coffee break, dan lunch.

Diskon khusus untuk Pendaftar sebelum tanggal 7 Mei 2010 pukul 11.00 WIB

Waktu: Sabtu, 8 Mei 2010, pk. 09.00 – 15.00

Tempat : SUPERMAP CENTER INDONESIA Jl. Surya Kencana no. 9 Pamulang Tangerang Selatan

Informasi hubungi Rahma 021-7443367 atau email: mindmapcenter@ymail.com

Salam Cerdas, Jenius dan Berkarakter Mulia.

CARA AKTIFASI OTAK MEMORY - MEMO BRAIN (OTAK TENGAH, KIRI & KANAN)

Susanto Edy P., Master Coach Internasional, BLI (Official Buzan Licensed Instructor - Mind Mapping)

Kebanyakan orang menganggap bahwa mereka mempunyai ingatan yang kurang baik. Sering kita melupakan dimana kunci motor atau mobil sewaktu mau berangkat kerja! Atau kita lupa janjian kita dengan teman atau istri kita. Bahkan ada yang lupa pulang sendirian dari Mall dan Istri kita ketinggalan di Mall!! Wah yang satu ini bisa berbahaya….?!

Tapi tenang, jangan terlalu kawatir. Ingatan anda sebenarnya cukup baik bahkan sangat baik. Hanya anda yang belum mengaktifkan Otak Memory atau 'MEMO BRAIN' anda!

Otak memegang peranan yang sentral dalam kehidupan manusia termasuk dalam hal Mengingat/ Memory. Otak yang mempunyai fungsi besar dalam mengingat adalah Kortek yakni Otak Kiri dan Kanan dengan jembatan penghubung melalui Otak Tengah. Jadi Otak kita tidak bisa bekerja sendirian, misalkan hanya Otak Tengah saja. Mereka memerlukan kerjasama Otak yang Harmonis. Semakin Harmonis kerjasama Otak semakin baik pula Kinerjanya termasuk daya Ingat atau Memorinya!

Jadi Apa yang dimaksud aktifasi Otak Memory atau MEMO BRAIN? Inilah Salah satu cara untuk mengaktifkan Otak kita terutama Otak Memory. Berikut merupakan langkah awal untuk berlatih dalam mengaktifkan Otak Memory anda.

1. Persyaratan wajib untuk setiap aktifitas: Lakukan dalam keadaan tenang, rilek.

2. Bacalah atau Buatlah Catatan, tentang apa yang akan anda ingat, misal; Kegiatan anda selama satu hari kemarin atau hari ini.

3. Buatlah ringkasan dengan membuat table dan Berikan tanda untuk hubungan dengan Pancaindra – Emosi - Tindakan, yakni;

a. Panca Indra (Visual – Audio – Sentuhan - Cita Rasa – Penciuman)

b. Perasaan/Emosi

c. Gerak/Tindakan

4. Review dengan membaca ulang dari ringkasan anda dan buatlah Mind Map, dan hanya tuliskan ‘Key Word’ sebagai kata kunci.

5. Esok pagi baca ulang mind map anda dan perhatikan apakah kata kunci tersebut sudah ‘mengaktifkan Otak Memory’ anda? Bila belum periksa kembali catatan anda dan luangkan waktu untuk memperkuat kata kunci yang anda buat dengan menambahkan gambar symbol dan lain sebagainya. Akan tetapi bila kata kunci ternyata belum aktif, maka perlu anda cari kata kunci alternative yang lebih kuat dari yang telah anda buat!

Selamat anda telah berlatih awal untuk mengaftifkan OTAK MEMORY atau yang berkaitan dengan OTAK TENGAH, OTAK KIR DAN KANAN anda! Tentu saja latihan ini dibutuhkan kesabaran dan latihan yang berulang sampai anda mengaktifkan dengan baik. Dan untuk mencapai tingkat yang terampil tentu anda harus dilatih oleh orang yang kompeten dengan latihan yang terstruktur. Bila anda mempunyai Pelatih/Coach yang tepat, hanya dalam 4 kali sesi anda bisa mempunyai Memory yang meningkat pesat.

Bila anda menemukan kesulitan atau permasalahan atau anda ingin mengikuti Pelatihannya, silahkan hubungi kami atau kirimkan pertanyaan anda ke mindmapcenter@ymail.com kami akan senang membantu anda. (Supermap)

Sumber: Modul Super Memory, Supermap, 2010, dan diolah dari berbagai sumber.

Training Revolusi Cara Belajar dengan Mind Mapping

Rabu

Supermap Fast Learning Center dan Super Bimbel GSC akan mengadakan seminar LEARN HOW TO LEARN "Belajar Cara Belajar"

Pelatihan ini dimaksudkan untuk melatih dan memperkaya cara dan metode pengajaran yang berbasis pada metode Mind Map dan Supermap Fast Learning.

Supermap Fast Learning adalah metode belajar bagaimana belajar yang Efektif & Super “Learn How to Learn”, dengan pendekatan Bagaimana Cara Otak Belajar, Mengingat, Berkonsentrasi, Berfikir Kreatif, Berfikir Super, Teknik Ujian, Mind Goal serta aplikasi Mind Game.

Dengan menguasai dan mempraktekan metode Supermap Fast Learning dan Mind Map® (Mind Map® adalah alat berfikir yang terorganisasi dengan efektif & efesien yang ditemukan dan diregristasi oleh Mr. Tony Buzan tokoh kecerdasan, otak, memory & kreatifitas Dunia dari UK, England) diharapkan bisa mendukung pola pembelajaran dan pengajaran yang usefull dan powerfull yang sesuai dengan fungsi fungsi alamiah otak serta bisa memasyarakatkan-nya baik dalam pengajaran anak, pelajar, mahasiswa maupun dikalangan professional dan pebisnis.

7 Materi DAHSYAT yang akan DIAJARKAN dalam seminar ini !!

- MIND MAPPING

- SUPER MEMORY

- BRAIN FITNESS

- SPEED READING

- SUPER CRATIVITY

- GOAL SETTING

- CHARACTER BUILDING

Waktu Seminar : Minggu, 20 dan 27 Juni 2010

Tempat : Hotel The Arya Duta Palembang

Investasi : Rp. 750.000 (Jakarta)

Rp. 250.000 (Palembang)

Mendaftar sebelum 1 Juni 2010 Rp. 100.000

Informasi Pendaftaran :

1. Supermap Indonesia
telp. (021) 7443367 (rahma)

2. Seluruh outlet Super Bimbel GSC atau hub. (0711) 825788

3. Toko buku Gramedia telp.(0711) 357733 (Atmo)

4. Toko buku Gramedia telp.(0711) 354343 (PS)

5. Radio SONORA 102.6 FM (0711) 359148

ANDA DOMINAN OTAK KIRI ATAU KANAN?

Oleh: Susanto Edy P., BLI - Official Buzan Licensed Instructor Mind Map.

Bagian tubuh manusi yang paling penting, Otak bisa diibaratkan bagaikan Prosesor bagi Komputer yang mempunyai fungsi sangat penting. Prof. Roger Sperry meneliti fungsi Cereberal Otak yang terdiri dari 2 bagian yakni Hemisphere Kiri dan Kanan. Untuk menjadi Genius seseorang harus mengoptimalkan fungsi kedua otak dan kedua belahan otak harus disinergikan. Tidak penting anda termasuk Otak Kiri atau Kanan! Tetapi yang penting adalah bagaimana anda mengoptimalkan fungsi keduanya.

Berikut ini ada Quiz/Test sederhana untuk mengetahui anda dominan Otak mana. Quiz ini digubah dari Quiz yang dibuat oleh Dr.Leo Wollman. Quiznya berikut ini:

QUIZ FUNGSI DOMINAN OTAK

Isilah quiz dengan menjawab Pertanyaan pertanyaan dengan Y (Ya) dan T (Tidak)

1. (Y) (T) Aku suka sesuatu yang baru dan menantang/resiko

2. (Y) (T) Aku percaya pada firasat dan instingku

3. (Y) (T) Aku bisa mengungkapkan diri dengan mudah

4. (Y) (T) Aku mudah mengingat gambar dan wajah

5. (Y) (T) Aku memiliki tujuan spesifik dan jelas

6. (Y) (T) Aku sering berkhayal dan membayangkan sesuatu

7. (Y) (T) Aku selalu rapi dan teratur

8. (Y) (T) Aku lebih suka mengerjakan sesuatu sendiri

9. (Y) (T) Aku mengamati pilihan pilihan yang ada sebelum membuat keputusan

10. (Y) (T) Aku suka hal hal baru dan tempat-tempat baru

11. (Y) (T) Aku bisa memberitahukan waktu walau tanpa melihat jam

12. (Y) (T) Aku suka dengan hitungan dan angka

NILAI:

1. Jawaban: T (Tidak) untuk no. 6,9,5,12,7 dan 11 Nilai: 3

2. Jawaban: T (Tidak) untuk no. 3,8 dan 4 Nilai: 2

3. Jawaban: Y (Ya) untuk no. 2, 10 Nilai: 3

4. Jawaban: Y (Ya) untuk no. 1 Nilai: 2

Analisa Quiz :

Untuk Nilai 23-33 : Anda termasuk orang yang memiliki fungsi otak kanan lebih dominan. Anda adalah orang yang mengesankan, intuitif, kreatif, selalu ingin cepat, namun memiliki jiwa sosial yang baik.

Untuk Nilai 11-22: Anda termasuk orang yang mempunyai keseimbangan otak kanan dan kiri. Anda akan dapat beradaptasi dengan mudah dalam hampir semua situasi.

Untuk Nilai 0-11: Anda adalah orang dengan fungsi otak kiri lebih dominan. Anda termasuk orang yang logis, analitis, teratur, berorientasi tujuan, dan seseorang yang suka sendiri.

Apapun hasil tes anda, ingat: TIDAK PENTING ANDA DOMINAN KIRI ATAU KANAN! YANG PENTING ADALAH BAGAIMANA ANDA MENSINERGIKAN DAN MENGGUNAKAN KEDUA BELAHAN OTAK ANDA; KIRI & KANAN!

Sumber: http://www.supermap.asia/

HARI PENDIDIKAN NASIONAL 2 MEI 2010

Senin

Mind Map Club Indonesia mengucapkan: 'Selamat Hari Pendidikan 2 Mei 2010, mari kita sukseskan Visi Indonesia Cerdas, Sukses dan Berkarakter Mulia.'
Berikut petikan kegiatan Hari Pendidikan Nasional yang diliput oleh Kompas.com

TV Pendidikan, Kado Istimewa Hardiknas

Written by Fine Resyalia
Monday, 03 May 2010 11:55

JAKARTA, KOMPAS.com — Mulai minggu depan, daerah-daerah pelosok di Nusantara akan dapat menikmati layanan TV pendidikan hasil kerja sama Kementerian Pendidikan Nasional (Kemdiknas) dengan Media Nusantara Citra (MNC Group). Program televisi berbasis pendidikan itu bernama TV Citra Indonesia Terampil.

"Televisi ini lahir sebagai akibat dari kondisi geografis, sosial, ekonomi, dan kultur yang berbeda-beda di Indonesia sehingga ada beberapa daerah yang tidak terjangkau akses pendidikan. Oleh karena itu, dengan kehadiran TV ini, diharapkan dapat mengatasi persoalan pendidikan di daerah pelosok. Anggap saja ini kado Hardiknas," ucap Menteri Pendidikan Nasional Mohammad Nuh saat meresmikan peluncuran televisi tersebut di Jakarta, Minggu (2/5/2010).

TV Citra Indonesia Terampil ini akan mengudara melalui televisi berlangganan Indovision di channel 845. Pemilihan channel 845 tersebut juga memiliki makna filosofis, yakni merujuk pada angka bulan dan tahun hari kemerdekaan RI.

"Semua layanan ini sifatnya gratis. Kami akan ikut berpartisipasi membantu infrastruktur yang dibutuhkan, seperti penggunaan satelit," ungkap CEO MNC Grup Harry Tanoesudibyo.

Nantinya, televisi tersebut akan menayangkan program-program pendidikan yang mengarah pada keterampilan hidup, selain pelajaran tingkat sekolah dasar dan menengah. Hingga kini, TV Citra Indonesia Terampil sudah menjangkau dua ratus titik di Indonesia, dengan target mencapai seribu titik pelosok Indonesia.

"Di tiap daerah akan diberikan televisi besar, termasuk dekoder, sehingga pembelajaran bisa dilakukan dengan bantuan televisi ini," ujar Mohammad Nuh.

Ia juga menerangkan, mulai Senin, televisi ini sudah bisa mengudara di sejumlah pelosok daerah di Indonesia. Permasalahan pendidikan di daerah pelosok merupakan masalah yang tidak pernah selesai. Keterbatasan dana dan infrastruktur membuat pendidikan di daerah pelosok menjadi terpinggirkan. Dengan kehadiran televisi ini, diharapkan daerah-daerah terpencil mampu mengejar ketertinggalannya di bidang pendidikan.

Sumber: http://www.kompas.com/