Ingin Mental yang Sehat? Lakukan Latihan Ini

Tubuh yang sehat tidak hanya ditandai oleh yang fisik yang kuat, namun juga perlu mental yang sehat. Agar kesehatan mental terjaga dengan baik, tak ada salahnya melakukan latihan berikut ini. Memiliki kondisi mental yang sehat sama pentingnya...

READ MORE - Ingin Mental yang Sehat? Lakukan Latihan Ini

Get fully accredited by Tony Buzan in Tokyo, Japan next month

Our accredited ThinkBuzan Licensed Instructor Course in Tokyo is just 3 weeks away and almost fully booked! Father of Mind Mapping and creative thinking expert, Tony Buzan, will be leading 4 days of interactive training on Mind Mapping, creativity...

READ MORE - Get fully accredited by Tony Buzan in Tokyo, Japan next month

Mengatasi Rasa Takut Gagal Saat Bekerja

Apakah Anda takut menghadapi berbagai hal dalam hidup? Ternyata ketakutan ini dipengaruhi oleh jenis kelamin seseorang. Menurut penelitian yang dilakukan University of Massachusetts di Boston, perempuan dianggap kurang berani menghadapi resiko...

READ MORE - Mengatasi Rasa Takut Gagal Saat Bekerja

10 Cara Terbaik Hindari Stres

Rutinitas yang membosankan bukan tidak mungkin akan membuat Anda stres. Sebut saja bangun pagi, terkena macet di jalan selama berjam-jam, lingkungan kerja yang menyebalkan, ditambah pekerjaan yang menumpuk dipastikan akan menjadi segelintir penyebab...

READ MORE - 10 Cara Terbaik Hindari Stres

Pikiran Jadi Lebih Sehat Jika Rutin Makan Buah dan Sayur

Konsumsi buah dan sayur yang cukup diketahui baik bagi kesehatan dan mencegah penyakit. Ternyata tak cuma itu, buah dan sayur juga bisa membuat pikiran seseorang lebih sehat. Sebuah laporan terbaru menunjukkan orang yang mengonsumsi 7 porsi buah...

READ MORE - Pikiran Jadi Lebih Sehat Jika Rutin Makan Buah dan Sayur

7 Makanan Ini Bantu Pikiran Tetap Fokus

Beberapa di antara kita mungkin pernah mengalami saat-saat di mana sangat sulit fokus menghadapi suatu pekerjaan. Banyak hal yang melatarbelakangi munculnya kondisi tersebut. Tapi Anda tidak perlu khawatir. Untuk bisa fokus dan berkonsentrasi...

READ MORE - 7 Makanan Ini Bantu Pikiran Tetap Fokus

Mau Bekerja Efektif? Ikuti Ritme Tubuh Anda

Banyak di antara kita kerap merasa kurang dengan waktu 24 jam dalam sehari. Tumpukan pekerjaan ditambah deretan aktivitas yang tertunda menunjukkan betapa padatnya jadwal dalam sehari, sehingga Anda perlu mengoptimalkan waktu. Kajian para ahli...

READ MORE - Mau Bekerja Efektif? Ikuti Ritme Tubuh Anda

Bijak Atasi Pengaruh Buruk Media Televisi pada Anak

Berapa kali Anda mendengar anak Anda bernyanyi bersama untuk sebuah lagu populer di radio dan dengan polos mengikuti lirik yang ia dengar? Sekarang ini, Anda boleh percaya anak-anak sudah mengenal dan mengikuti apa yang mereka dengar dan lihat. ...

READ MORE - Bijak Atasi Pengaruh Buruk Media Televisi pada Anak